森のしずく（アロマテラピー）

　生活の中にはすてきな香りがあふれていますよね。　

　雨が上がった後の大地の香り、砂浜の上を流れる潮風の香りなどの
自然が生み出す香りも好きですが
朝のお味噌汁の香りなど人間が生み出す香りも大好きです。

　そんな香りに意識を向けて生活をすると
一日一日がとても豊かになります。

　そこでこのコーナーでは季節に合わせて
アロマテラピーを生活に取り入れるワンポイントを紹介していきます。

　この方法が私の自己流であるように
みなさんもご自分に合った使い方をすると
より植物のエネルギーが働きかけてくれます。

次回はこの秋、家庭で手軽に楽しめる
アロマテラピーのご紹介をいたします。

体と心へ働きかけよう!!
１．秋のヘアケア『イランイラン』はこちらからどうぞ。
２．冷え性対策『ローズマリー＆ジュニパー』はこちらから。
３．弱った胃腸を元気に『オレンジ』はこちらから。
４．緊張を和らげ、心を明るくする『ゼラニウム』はこちらから。
5．感染症の予防に『レモングラス』はこちらから。
６.あらゆるシーンで活躍『ラベンダー』はこちらから。
7.ス―ッとさわやか『ペパーミント』はこちらから。
8.夏の無気力を吹き飛ばす『グレープフルーツ』はこちらから。
9.若返りの水と呼ばれる『ローズマリー』はこちらから。
10.心に優しい香り『カモミール』はこちらから。
11.秋の夜長に『サンダルウッド』はこちらから。
12.冬の寒さに『ジュニパーベリー』はこちらから。

心とスピリットへ働きかけよう!!
1.気楽と純化の『オレンジ＆グレープフルーツ』。
２．等身大の自分を見る『ラベンダー＆カモミール』。
３．逆境に打ち勝つ『ペパーミント＆タイム』。
４．健康を信頼する『ティートリー＆レモン』。
5.変わる環境をみつめる『サンダルウッド＆サイプレス』。
6.鮮烈な自己表現『ローズマリー＆パイン』。
7.調和を育む豊かな想像力『パルマローザ＆ジャスミン』。
8.志に力を与える『ジュニパー＆シダーウッド』。
9.目標を現実につなげる『パーチュリー＆ジンジャー』。
10.人生の食欲を出し生命力をアップさせる
『安息香＆カルダモン』。

NEW!!11.慰め、自分を信頼する力をくれる『ヤロウ＆ローズ』。

　　

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